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如果确定需要升级刷新BIOS，那么首要任务是找到自己主板或机器准确的BIOS文件；一般兼容机，可根据主板型号，到主板厂家官网下载对应的BIOS文件；对于品牌机，按整机型号去官网下载。
目前主板BIOS都采用可读写的FLASH ROM芯片，也就是说，目前主板都可升级BIOS；但最主要的问题是，如何找到准确的BIOS文件。
确定好型号，并下载到BIOS文件后，下面的工作是升级刷新BIOS了；一般现在台式机主板提供的BIOS升级程序中，都包含有刷新程序和BIOS文件，只要按说明刷新即可；笔记本或品牌机的BIOS，多都是EXE的自升级程序，这类BIOS升级更为方便。
而且由于BIOS升级具有一定的危险性，各主板厂商针对自己的产品和用户的实际需求，也开发了许多BIOS特色技术。
例如BIOS刷新方面的有著名的技嘉的@BIOS Writer，支持技嘉主板在线自动查找新版BIOS并自动下载和刷新BIOS，免除了用户人工查找新版BIOS的麻烦，
也避免了用户误刷不同型号主板BIOS的危险，而且技嘉@BIOS还支持许多非技嘉主板在windows下备份和刷新BIOS；其它相类似的BIOS特色技术还有华硕的Live
Update，升技的Abit Flash Menu，QDI的Update Easy，微星的Live Update 3等等，微星的Live
Update 3除了主板BIOS，对微星出品的显卡BIOS以及光存储设备的Firmware也能
自动在线刷新，是一款功能非常强大的微星产品专用工具。此外，英特尔原装主板的Express BIOS
Update技术也支持在windows下刷新BIOS，而且此技术是BIOS文件与刷新程序合一的可执行程序，
非常适合初学者使用。在预防BIOS被破坏以及刷新失败方面有技嘉的双BIOS技术，QDI的金刚锁技术，英特尔原装主板的Recovery
BIOS技术等等。
除了厂商的新版BIOS之外，其实我们自己也能对BIOS作一定程度上的修改而获得某些新功能
，例如更改能源之星LOGO，更改全屏开机画面，获得某些品牌主板的特定功能（例如为非捷波主板添加捷波恢复精灵模块），
添加显卡BIOS模块拯救BIOS损坏的显卡，打开被主板厂商屏蔽了的芯片组功能，甚至支持新的CPU类型，
直接支持大容量的硬盘而不用DM之类的软件等等。不过这些都需要对BIOS非常熟悉而且有一定的动手能力和经验以
后才能去做。
升级过程一：
一、如何备份BIOS文件
使用纯DOS启动系统，运行刷新程序AWDFLASH.EXE，出现图形化界面，提示你输入新的BIOS文件名（
升级文件），如果不想升级BIOS，可以不输入，直接按回车后，程序提示是否保存原来的文件，选择“Y”，
出现升级程序检测画面并会提示你输入文件名，也就是备份的文件名，输入一个文件名保存即可。
然后程序询问是否要升级BIOS，回答“N”，退出刷新程序。
二、升级BIOS要注意哪些问题
升级BIOS并不繁杂，只要认真去做，应该是不会出现问题的，但升级过程中一定要注意以下几点：
1：尽可能在纯DOS环境下（就是不加任何配置和驱动），特别是下载的BIOS升级包中，提供的DOS下的刷新工具，那最好一定在纯DOS下刷新。
2：一定要用与你主板相符的BIOS升级文件（虽说理论上只要芯片组一样的BIOS升级文件可以通用，
但是由于芯片组一样的主板可能扩展槽等一些辅加功能不同，所以可能产生一些副作用。
因此尽可能用原厂提供的BIOS升级文件。）
3：BIOS刷新程序要匹配。升级BIOS需要BIOS刷新程序和BIOS的最新数据文件，
刷新程序负责把数据文件写入到BIOS的芯片里。一般情况下原厂的BIOS程序升级文件和刷新程序是配套的，
所以最好一起下载。下面是不同BIOS的刷新程序：
AWDFLASH.EXE (对 Award BIOS) ；AMIFLASH.EXE (对 AMI BIOS)；PHFLASH.EXE(对Phoenix
BIOS)。另外，不同厂家的BIOS文件，其文件的扩展名也不同，Award BIOS的文件名一般为*.BIN，AMI
BIOS的文件名一般为*.ROM。
4、一些报刊建议在软盘上升级，由于软盘的可靠性不如硬盘，如果在升级过程中数据读不出或只读出一半，就会造成升级失败，
因此，最好在硬盘上做升级操作。
5、升级前一定要做备份，这样如果升级不成功，那还有恢复的希望。
6、升级时要保留BIOS的Boot Block块，高版本的刷新程序的默认值就是不改写Boot Block块。
7、有些主板生产商提供自己的升级软件程序（一般不能拷贝），注意在升级前在BIOS里把“System BIOS
Cacheable”的选项设为Disabled。
8、写入过程中不允许停电或半途退出，所以如果有条件的话，尽可能使用UPS电源，以防不测。
三、能否在WINDOWS下升级BIOS
常规的BIOS刷新程序必须在纯DOS模式下运行，并且，运行时要求系统不能加载其它的内存驻留程序。
由于现在WINDOWS 2000和WINDOWS ME已取消了MS－DOS方式，在这种情况下，采取传统的升级方式将极为不便。
目前各类型的BIOS厂家，都提供WIN环境下的刷新程序，这样即可在WIN环境下直接对BIOS进行刷新，但注意，在WIN环境下刷新时，一定要关闭没用的程序及杀毒程序，而且笔记本BIOS升级时，一定保证电池有足够的电量，否则系统会提示错误。
整个操作在WINDOWS下进行，持续的时间约在10秒钟左右，更新结束后程序会弹出消息框，提示升级成功，并要求重启计算机。 |
